Geralmente os fins de semana são acusados de serem os causadores dos dois quilos a mais, apontados pela balança no dia seguinte.
Mas este mal tem cura. Basta ter
força de vontade e disciplina. Toda segunda feira faça uma dieta
vegetariana. Uma sopa verde com pouco sal e nenhuma gordura, usando
folhas a vontade, cebola, abobrinha verde, pepino, couve flor, aipo,
alho poro, espinafre, alface e temperos verdes. Bata tudo no
liquidificador e divida em quatro ou cinco porções a serem consumidas
durante o dia. Tome pelo de 2 a 3 litros de água e chá à vontade. No
desejo de uma sobremesa a gelatina diet é uma boa sugestão.
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