Cafeína

É bom começar a reparar, no número de cafezinhos que você bebe por dia. Muitas vezes, sem perceber, você pode estar exagerando. É um cafezinho para despertar, um para trabalhar, cafezinho depois do almoço, no lanche, cafezinho para fazer serão... E ainda tem aquele copo de refrigerante na hora do almoço e uma xícara de chá antes de dormir. Não sabia que a cafeína também está presente nestas bebidas? É hora de começar a se controlar. Em excesso, a cafeína pode prejudicar a sua saúde.

Foto retirada de...(clique aqui para saber)