As conhecidas técnicas da yoga formam o sistema mais antigo de desenvolvimento pessoal. Muitos dos problemas que enfrentamos em nossas vidas são limitações pessoais. A yoga busca o equilíbrio em todos os aspectos da sua vida. Trata das necessidades do corpo, mente e espírito por igual, para uma vida plena e feliz. A yoga permite obter o controle e o refinamento de nossas ações através de uma consciência mais elevada de nós mesmos. O primeiro passo para que isto aconteça é a conquista da calma. Aquietar a mente, neutralizar os conflitos internos e relaxar profundamente são condições necessárias para chegar a esta consciência mais elevada, que vai nos levar a uma conexão com a energia de Deus.
Conheço uma Personal de Yoga Integral que é ótima. Ela atende a domicílio e - ser for o caso - monta um programa incluindo Shiatsu, Do-In, Shantala, Reiki, drenagem linfática, orientação para alimentação vegetariana e várias outras terapias. Amiga de 20 anos, estudou na Índia e recomendo de olhos fechados. Já a contratei e estou adorando. Seu nome é Esperança e seu celular é 99125747. Ela também ministra palestras para grupos e atende em SPA's e academias. Seus preços são tão justos que a gente nem acredita. E ela é super qualificada ! Trabalha mesmo com Amor, priorizanso sempre o bem-estar dos pacientes. Dica super Cool e imperdível só para blog da Lígia ! Beijos e Luz. Claudia Gadini
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