As sopas estão presente
em muitas dietas de emagrecimento, pois, contêm nutrientes fundamentais para
perder peso com saúde. As receitas light devem abusar de verduras, legumes,
evitando as massas e os amidos. E necessário, entretanto, estar alerta para o exagero
porque, um regime alimentar a base somente de sopas não vai funcionar, pois,
ninguém consegue submeter-se ele por um período
longo. Além disso, o mais importante, que é a reeducação alimentar, nunca
poderá ser feita desta forma. Já existem nas prateleiras dos supermercados
sopas light semi-prontas, soluções práticas mas que só devem ser usadas em
ocasiões eventuais. Boa mesmo é aquela sopinha caseira gostosa e 100% nutritiva.
Foto retirada de: Brasil Cultura
lixo
ResponderExcluirA sopa light é uma alternativa com baixo teor de gordura. Tem umas receitas ótimas nesse site pra fazer em casa.
ResponderExcluirLega, você explica realmente como deve ser feita uma sopa light, depois venha conferir alumas receitas para sopas light e para emagrecer que disponibilizamos no nosso site. Tem pra todos os gostos.
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