Fala-se com freqüência que o rosto é o espelho da alma e poucos sabem que a pele é o espelho do corpo. Os distúrbios a que está sujeita são reflexo dos problemas de saúde que afetam nosso organismo. A pele possui metabolismo e vida própria, portanto, mantê-la, saudável, luminosa e hidratada não vai depender somente dos cosméticos ácidos e maquiagens por melhores que sejam. A alimentação é o que mais diretamente influi na sua saúde, porque ela é responsável pela reposição dos nutrientes consumidos no processo de descamação natural sofrida através do tempo. Tendo em conta que a pele é constituída, basicamente, de proteína e água a solução para prevenir o seu desgaste é manter uma dieta rica em proteínas e beber pelo menos dois litros de água por dia.
Foto retirada de: Manuella Rangel
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