Aventuras e Receitas de Ligia Azevedo

Há 25 anos, escrevi meu primeiro livro Receita de Mulher: O desafio do corpo, colocando à disposição das mulheres tudo o que sabia para ajudá-las a manter a forma, ficarem bonitas e com saúde. Este foi o começo de uma jornada que chegou mais longe e alcançou outros mundos. No primeiro livro, falo resumidamente de minha experiência e da minha vivência no mundo do esporte e do exercício. Oito anos depois, lancei o segundo livro, Caloria Limitada, receitas de SPA, com uma bagagem bem maior, cheia de informações colhidas através da minha experiência no tratamento com pessoas que convivem comigo nos SPAs.

Agora, Aventuras e Receitas, falando de minha vida, contando historias que me vem à lembrança. Foi uma infância confusa, onde carinhos, amores e abandonos criaram ao longo do tempo um intrincado de emoções fortes, de lutas interiores dúvidas medos com os quais luto até hoje, mas, também, muitas certezas que fortalecem minha alma. Para construir esta historia que ainda não acabou ainda tenho precisado lutar, mudar, transmutar, ceder, ou não, e muitas e muitas vezes errar. Mas acertos, também acontecem, e muitos, eu diria. Não é um livro como os outros dois que ensinaram métodos que se seguidos garantem saúde. Este de agora não garante nada a ninguém, porque ao longo do tempo percebi que a cada segundo tudo muda.