Os minerais protegem o corpo e aumentam as defesas do organismo. Esta descoberta é recente em termos de medicina. Para que servem e onde encontrá-los? Aí vão alguns exemplos:
O Cobre, encontrado no fígado e nas ostras, contribui
para a fabricação dos glóbulos vermelhos e da mielina. O Potássio é
importantíssimo para o bom funcionamento do organismo, pois, controla a
quantidade de água das células e equilibra o ritmo cardíaco. Cogumelo, água de
coco e banana, são ricos em potássio.
O Sódio assegura o equilíbrio hídrico do organismo,
influi nas contrações musculares e nos impulsos nervosos. É encontrado nos
peixes em grande quantidade.
Selênio, o maior aliado no combate dos radicais
livres, é encontrado nos cereais integrais.
Vale à pena informar-se mais sobre o assunto, pois a
lista destes minerais é extensa.
Não ajudou em nada
ResponderExcluirHum, este site não contribuíu para o meu conhecimento escolar. Procurem melhorar os seus conhecimentos para auxiliar os pesquisadores virtuais.
ResponderExcluirAbraços! :)
Umaa porcariiaa totaall
ResponderExcluir