O Spa Ligia Azevedo, em parceria com o Grupo Hoteleiro Búzios Class, desenvolveu um novo projeto que agrega o turismo ao programa de emagrecimento, relaxamento e qualidade de vida que, há 26 anos oferece aos seus clientes.
O Spa funcionará mensalmente em preríodos pré-estabelecidos, em forma de revezamento, entre quatro diferentes Pousadas de alto nível em Búzios.
Conheça as Pousadas participantes:
Pontal da Ferradura, Corais e Conchas, Pousada dos Búzios e Dos Reis,
SPA Ligia Azevedo oferece um programa completo de saúde e beleza, através do recondicionamento alimentar e da eliminação do estresse. A tranqüilidade do local e a competência de Ligia Azevedo garantem a máxima eficiência do programa que leva à reeducação integral, melhorando sua qualidade de vida e auto-estima.
Usando alimentação balanceada de paladar requintado, a pessoa se sente reenergizada e confiante em atingir seus objetivos. No Spa estão à disposição os mais modernos e eficazes tratamentos, que são essenciais no processo de relaxamento, emagrecimento, beleza e rejuvenescimento.
Se deseja apenas relaxar, o SPA Ligia Azevedo oferece um dos melhores ambientes para isso, inclusive servindo uma alimentação saudável e balanceada de 1200 calorias diárias, que funciona como um verdadeiro programa de reeducação alimentar. Agora, se perder peso é o seu objetivo, o SPA também disponibiliza o que há de melhor: atividades monitoradas, uma dieta de 800 calorias diárias e os tratamentos estéticos, para o emagrecimento e relaxamento.
O principal objetivo é orientar o cliente a uma nova maneira de viver, entendendo que o mais importante é a mudança de hábitos alimentares e atividade física regular.
Esta característica é bem definida na maneira como é conduzido o cliente na escolha de sua dieta ao entrar no SPA. Os clientes têm a liberdade de mudar de dieta quando achar necessário e escolher que tipo de atividade fará.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA DIÁRIA:
• Hospedagem em uma das quatro Pousadas do Projeto Roteiro Turismo e Saúde.
Aguarde para breve a nossa programação. Para mais informações e reservas entre em contato conosco:
spa@ligiazevedo.com.br ou pelos telefones: (21) 3738-5206 • 9560-2035.
• Alimentação balanceada
O cardápio leve e requintado é elaborado com receitas de baixas calorias, criadas para uma dieta saudável para emagrecer ou manter a forma com saúde e harmonia. A dieta oferecida é balanceada com 800, 1.200 e 1.800 calorias por dia.
A perda de peso depende também da carga de atividade física e do biótipo de cada um. Para se obter um bom resultado na perda de peso o tempo ideal de permanência no SPA é de uma semana.
É necessário que os clientes acima de 30 anos apresentem, no momento do check-in, um ATESTADO MÉDICO de saúde, informando a plena capacitação para realização das atividades físicas ou então as suas limitações.
• Atividades Físicas
- Caminhadas
- Hidroginástica
- Aulas com exercícios de alongamento, localizada, aeróbica de baixo impacto, dança e tae bo.
OBSERVAÇÃO: A programação das atividades fica a critério da organização do Spa, atendendo às condições climáticas e disponibilidades dos serviços locais.
• Tratamentos Estéticos
- A cada 3 diárias, uma sessão de um dos tratamentos abaixo:
(com desconto de 30% a cada pacote de 3 tratamentos.
- Reflexologia Podal
- Tratamento redutor crioterápico
- Massagem Redutora
- Drenagem Linfática Corporal
- Gommage
- Aromaterapia
- Bem Estar das Pernas
- Massagem Relaxante
- Rejuvenescimento dos pés ou das mãos
- Massagem Hidratante
• OUTRAS INFORMAÇÔES:
• Avaliação física
O cliente deverá levar um ATESTADO MÉDICO, especificando que encontra-se em boas condições de saúde, podendo praticar atividades físicas leves ou moderadas.
Consulta médica opcional R$ 150,00 (consultório) e R$ 200,00 (Médico indo à Pousada).
• Tratamentos Extras (não incluídos na diária):
- Pedras Quentes
- Tratamento Redutor Termoativo
- Massagem Relaxante Face e Colo
- Massagem Hidratante Pele Acetinada
- Massagens com Óleos Essenciais
- Massagem Fitness
- Shiatsu
- Máscaras faciais
• Transfer (opcional) - Rio/Pousadas: R$ 250,00 (por trajeto)
• Dicas de Vestuário
O vestuário deve ser prático e confortável. O que não deve faltar:
- Tênis para caminhadas e aulas de ginástica
- Roupas para ginástica
- Chinelo, chapéu, protetor solar
- Jogging e agasalho para a noite
Ligia,
ResponderExcluirÉ um enorme prazer acompanhar o seu merecido sucesso.
Me recordo que aos 17 anos (1981), após uma gravidez precoce; comecei a fazer ginastica na sua acadêmia em Copacabana,(Av. Copa) as suas aulas eram maravilhosas e você moldava com perfeição os corpos das alunas de diversas idades.
Naquela época eram poucas as acadêmias de ginástica e você ja se destacava pelo seu trabalho.
A Jane Fonda brasileira.
Sou sua fâ.
Sucesso!!!
Bjs,
Susana Madruga
Boa tarde.Tenho interesse em apresentar meu trabalho, e estou enviando algumas informações para que seja apreciado. e caso haja interesse em conhecer, estou a disposição para apresentá-lo.
ResponderExcluirVale ressaltar, que esta atividade será um diferencial para o estabelecimento, pois nenhum espaço na região dispõe dessa atividade que tem um potencial muito grande quando se fala em bem estar e saúde. Uma aula de Qigong ( Chi Kung ) possui efeito igual a um tratamento completo de acupuntura + 1 aula de yoga + massagem relaxante profunda, com um grande diferencial - proporciona todos estes benefícios sem risco algum a integridade e a saúde do praticante, técnica laica e com efeitos imediatos principalmente para estresse, depressão, agitação, dores no corpo,etc
Estou a disposição para maiores esclarecimentos.
Minha proposta apresenta técnicas muito eficazes, quando se trata de bem estar, harmonia e equilíbrio em todos os ambientes, que podem ser praticadas por todos, na maioria dos espaços, atendendo a uma gama de necessidades muito variadas, resultando em benefícios inestimáveis para todos. Esta proposta visa estabelecer um programa de Melhoria de Qualidade de Vida, com frequência semanal, através de aulas com resultados imediatos: Qi Gong (Chi Kun). Lembramos que esta é uma atividade e prática, totalmente LAICA, não estando vinculada, da forma como é passada, a nenhum credo, filosofia, ou pensamento, sendo uma Técnica pertencente a Medicina Tradicional Chinesa, fazendo parte das Terapias e Práticas Naturais, amparadas no estado do Rio de Janeiro pela da Lei 5471/09 - Lei nº 5471, de 10 de junho de 2009, e pelo projeto de lei nº 2153/2013.
Moro for a do Brasil mas visito anualmente, venho procurando a anos o spa "Ligia Azevedo" sem sucesso, alguem sabe algo? Me avisem por favor.Neusa
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