Ginástica Facial

Esticar a testa, contrair os lábios, puxar os olhos. Esses são alguns movimentos da ginástica facial. Afinal, não é só o corpo que precisa de exercícios físicos para ficar em forma.
Os músculos do rosto, pescoço e do colo também precisam de ginástica para continuar firme e com aspecto jovem.
A ginástica facial atua como alternativa nos tratamentos para evitar a flacidez e as rugas causadas pelos movimentos involuntários que fazemos no dia-a-dia. Pessoas de todas as idades podem fazer ginástica facial. A ginástica facial relaxa a face, tira a tensão e fortalece a musculatura. Quando o rosto está tenso, flácido, a circulação no local diminui.
No processo de emagrecimento a ginástica facial é indicada para combater a flacidez, sulcos e rugas que podem aparecer devido a uma perda rápida de massa muscular e gordura subcutânea. Já durante o envelhecimento, essa perda acontece de forma lenta e gradual acompanhada de diminuição de massa óssea.
Durante uma sessão de ginástica facial pode-se exercitar os músculos da mímica, da mastigação, do pescoço, da coluna cervical e da cintura escapular.
O trabalho da ginástica é muscular, mas a pele fica mais oxigenada, mais viçosa.
No caso de cirurgia plástica a ginástica facial serve como manutenção.

Confira o vídeo de Ginástica Facial para a região do pescoço:
http://www.youtube.com/watch?v=vnz7sWmQnLg